Ob Krisen wie die Corona Pandemie, der Krieg in der Ukraine oder persönliche Schicksale wie eine schmerzhafte Trennung oder der Verlust des Jobs – wir alle sind immer wieder mit Krisensituationen konfrontiert. Ein Begriff der in diesem Zusammenhang regelmäßig fällt ist Resilienz, also die Fähigkeit mit Krisen umzugehen. Doch was genau ist Resilienz und kann man…
